ЯК СКИНУТИ 10 КГ ЗАЙВОЇ ВАГИ?
ЯК СКИНУТИ 10 КГ ЗАЙВОЇ ВАГИ?
ЗАЙВА ВАГА - ПРОБЛЕМА 21 СТОЛІТТЯ
ЗАЙВА ВАГА – ОДНА З ГОЛОВНИХ ПРОБЛЕМ СУЧАСНОГО СВІТУ. ПОСТІЙНІ СТРЕСИ, МАЛОРУХЛИВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ І СИДЯЧА РОБОТА СТАЮТЬ ОДНИМИ З ОСНОВНИХ ПРИЧИН НАБОРУ ВАГИ. КРІМ ЦЬОГО, ВЕЛИКА КІЛЬКІСТЬ ПРОДУКТІВ ХАРЧУВАННЯ, РІЗНОМАНІТНІСТЬ СМАЧНИХ СОЛОДОЩІВ НА ПРИЛАВКАХ МАГАЗИНІВ, ВЕЛИЧЕЗНИЙ ВИБІР ФАСТФУДУ І ГАЗОВАНОЇ ВОДИ НЕГАТИВНО ПОЗНАЧАЮТЬСЯ НА СТАНІ ТІЛА ЛЮДИНИ І СТРІМКО ЗБІЛЬШУЄ СТРІЛКИ НА ТЕРЕЗАХ. НЕ ДИВНО, ЩО ЗАРАЗ ТАК БАГАТО ЛЮДЕЙ СТРАЖДАЄ ВІД ОЖИРІННЯ.
ЧАСТИЙ ПИТАННЯ: "ЯК СХУДНУТИ НА 10 КГ?"
КОЛИ ВАГА ДОХОДИТЬ ДО КРИТИЧНОЇ ПОЗНАЧКИ, ЦИФРИ НА ВАГАХ ПЕРЕСТАЮТЬ РАДУВАТИ, А ВІДОБРАЖЕННЯ В ДЗЕРКАЛІ ВГАНЯЄ В ДЕПРЕСІЮ, ЛЮДИ ЗАДАЮТЬСЯ ПИТАННЯМ «ЯК СХУДНУТИ НА 10 КГ» АБО НАВІТЬ БІЛЬШЕ. В ПЕРШУ ЧЕРГУ ОСОБЛИВУ УВАГУ ТРЕБА ПРИДІЛИТИ СВОЄМУ ХАРЧУВАННЮ, ЗАБУТИ ПРО ШКІДЛИВІ ПЕРЕКУСИ І ЗОСЕРЕДИТИСЯ НА КОРИСНІ ПРОДУКТИ. АДЖЕ, ТЕ, ЩО МИ ЇМО – ЦЕ НЕ ТІЛЬКИ ЗАПОРУКА ГАРНОЇ ФІГУРИ, А Й НАШЕ ЗДОРОВ'Я І САМОПОЧУТТЯ. ЯКЩО ВИ ДІЙСНО ХОЧЕТЕ СКИНУТИ БАГАТО КІЛОГРАМ, ТО ВАМ СЛІД РОЗГЛЯНУТИ ВАШ СПОСІБ ЖИТТЯ, ХАРЧУВАННЯ. ТАК, ДІЙСНО, БУВАЄ І ТАКЕ, ЩО ПРИ ХОРОШОМУ ЗБАЛАНСОВАНОМУ ХАРЧУВАННІ І ПОСТІЙНИХ ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕННЯХ ВАГА ВСЕ ОДНО ДОДАЄТЬСЯ АБО СТОЇТЬ НА МІСЦІ. В ТАКОМУ РАЗІ ПРОБЛЕМА ЗНАХОДИТЬСЯ НА ІНШОМУ РІВНІ, І НАВРЯД ЧИ У ВАС ВИЙДЕ ВПОРАТИСЯ З ЦИМ ТІЛЬКИ СВОЇМИ СИЛАМИ.
ВИКОРИСТАННЯ ПРЕПАРАТІВ І РІЗНИХ ЗАСОБІВ ДЛЯ СХУДНЕННЯ - СТАНДАРТНА ПРАКТИКА ДІЄТОЛОГІВ. ТІЛЬКИ ВИ ПОВИННІ БУТИ ВПЕВНЕНІ, ЩО КОШТИ СЕРТИФІКОВАНІ І Є СПРАВЖНІМИ ( НАМАГАЙТЕСЯ ПРИДБАТИ ЇХ У ВЕЛИКИХ АБО СПЕЦІАЛІЗОВАНИХ МАГАЗИНАХ, НЕ ВАРТО ШУКАТИ ВАРІАНТ ПОДЕШЕВШЕ У НЕВІДОМОГО ПРОДАВЦЯ В ІНТЕРНЕТІ ). НАЙЧАСТІШЕ, КОЛИ У ЛЮДЕЙ ТАКА ПРОБЛЕМА, ТО ЇМ РЕКОМЕНДУЮТЬ ПРЕПАРАТИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВІДНОВИТИ МЕТАБОЛІЧНІ ПРОЦЕСИ, ЩОБ ОРГАНІЗМ САМ ПОЧАВ ПРОЦЕС РОЗПАДУ ЖИРІВ І ВИВЕДЕННЯ ЇХ З ОРГАНІЗМУ. - ЦЕ БУДЕ НАЙЕФЕКТИВНІШЕ РІШЕННЯ. АЛЕ І НЕ ВАРТО ЗАБУВАТИ ПРО ХАРЧУВАННЯ І ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕННЯХ. ЯКЩО ВИ ПРИЙМАЄТЕ ПРЕПАРАТ ДЛЯ СХУДНЕННЯ, ТО ЦЕ НЕ ОЗНАЧАЄ, ЩО МОЖНА РОЗСЛАБИТИСЯ І ПЕРЕСТАТИ ОБМЕЖУВАТИ СЕБЕ В ЇЖІ. ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ ДОБИТИСЯ БАЖАНОГО РЕЗУЛЬТАТУ, ТО ВАМ ДОВЕДЕТЬСЯ ПОСТАРАТИСЯ!
ЩО ПРОБУЮТЬ ЛЮДИ, ЩОБ ПОЗБУТИСЯ ВІД ЖИРУ?
ПЕРШИМ, ЩО РОБЛЯТЬ ЛЮДИ В СПРОБІ СХУДНУТИ – ЦЕ СІДАЮТЬ НА МОДНІ ДІЄТИ І ВІДРАЗУ Ж КУПУЮТЬ АБОНЕМЕНТИ У СПОРТЗАЛ І ПОЧИНАЮТЬ ВИСНАЖУВАТИ СЕБЕ ТРЕНУВАННЯМИ І МАЛОКАЛОРІЙНИМ ХАРЧУВАННЯМ. ВСЕ ЦЕ І МОЖЕ ПРИЗВЕСТИ ДО ЗНИЖЕННЯ ВАГИ, АЛЕ САМОПОЧУТТЯ БУДЕ СТАВАТИ ВСЕ ГІРШЕ, А ВПЛИВ НА ОРГАНІЗМ БУДЕ ШКІДЛИВИМ. ВАРТО РОЗУМІТИ, ЩО ХАРЧУВАННЯ ПОВИННО ВИКЛЮЧАТИ ШКІДЛИВІ ПРОДУКТИ, АЛЕ МАЄ БУТИ ПОВНОЦІННИМ І ЗБАЛАНСОВАНИМ З ВИТРИМАНИМ КІЛЬКІСТЮ БІЛКІВ, ЖИРІВ І ВУГЛЕВОДІВ. СХУДНЕННЯ НЕ ПОВИННО НЕСТИ ШКОДУ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ, А ТРЕНУВАННЯ НЕ ПОВИННІ ВИМОТУВАТИ І ВИСНАЖУВАТИ. БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ І СВОЄ ЗДОРОВ'Я, НАМАГАЙТЕСЯ ХУДНУТИ ПРАВИЛЬНО І БЕЗПЕЧНО.
