Продавець интернет магазин King розвиває свій бізнес на Prom.ua 7 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
109 відгуків
Kingskin
+380639903070
+380 (63) 990-30-70

Вода

Вода

 

Вода ― "чарівна мікстура" для постійного зниження ваги.
Коли ми засвоюємо або "спалюємо" 16 грамів жиру, наше тіло виробляє 22 грама води, яка, як не дивно, повинна при цьому бути вигнана з організму як мінімум 64 грамами питної води протягом дня. Випиваючи менше цієї кількості, ми змушуєте тіло відчути загрозу, і вона в пориві самозахисту, пов'язує кожну молекулу води в тілі, приводячи до затримки рідини.
Природно, зниження ваги немає і в помині.

Вода:
― Регулює температуру тіла
― Видаляє відходи з організму
― Доставляє живильні елементи, кисень і глюкозу в клітини, даючи нам енергію
― Дає натуральне зволоження шкіри та інших тканин
― Робить суглоби більш гнучкими і допомагає зміцнювати м'язи
― Регулює травлення

Вода розраховується дуже просто: на кожен кг ваги ― 30 мл води.
Наприклад, якщо людина важить 80 кг, то пити воду він повинен в кількості 2,4 літра в день.

Навіщо пити стільки води?
Процес обміну речовин відбувається у водному середовищі. Ось чому так важливо випивати не менше 2 л води в день, якщо Ви використовуєте програму зниження ваги.

Пам'ятайте: якщо Ви випиваєте недостатньо води, це може викликати побічні ефекти
― Слабкість
― Запаморочення
― Головні болі
― Запори
― Уповільнення процесу зниження ваги.

1) Мінімум 8 склянок води в день. Вода – це вода. Чай, кава зелений , компот – це РІДИНИ! Мало води – поганий метаболізм, зайвий жир і целюліт. Тобі воно треба?


2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 

3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 

4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны. 

5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные. 

6) Мы пьем много чая без сахара. не крепкий или зеленый!

7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна. 

8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом. 

9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!). 

10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.). 

11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.

12) Мы занимаемся спортом при желании

13) Ми любимо себе! Дуже!

 

 

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner